インフルエンザ

インフルエンザ

特に、12月から3月にかけて流行しますが、季節はずれの時期でも感染が拡大することもあるので、予防策を知っておきましょう。

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インフルエンザとは

ウイルスに感染することによって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が突然表れます。そして、同時に普通の風邪のように喉の痛み、鼻水、咳などの症状もでます。

小さな子供の場合は急性脳症、ご高齢の方の場合は肺炎など重症化することもあります。予防法を知っていると感染するリスクを抑えられます。

インフルエンザ 予防

予防法1 知ることです。
毎年日本で10人に1人が感染し流行するシーズンは12月~3月。突然高熱が出る。全身の倦怠感を伴う。

予防法2 予防摂取
発症の可能性を減らすことが出来ます。また、発症しても重症化を防ぎます。効果が期待でいるのは5ヶ月間。毎年定期的に受けることが大事です。

予防策3 マスク・うがい・手洗い
マスクは鼻や口からの感染も防ぐ うがいは、ウイルスを口から外へ出す 手洗いはウイルスが付いたものを触った手からの感染を防ぎます。

予防策4 免疫力アップ
睡眠をしっかりとる。バランスの良い食事をとる。

さらに、予防したいという方は、

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